① 去除病因:肥胖及糖尿病是痛風的誘因,調節飲食,控制熱量攝入,避免過胖是防止痛風和高尿酸血症的重要環節。特別要避免暴飲暴食、酗酒。同時消除緊張、過度疲勞、焦慮、強烈的精神創傷,還要避免外傷、受寒等誘發因素。此外,痛風常伴有高血壓、高血脂、糖尿病,故要積極防止以上疾病。
② 注意休息,多飲水。急性發作時宜臥床休息,抬高患肢,避免關節負重。尿酸易溶解於鹼性液中,當尿PH小於 6. 0時,宜服鹼性藥,同時要多飲水,保持尿液的稀釋,每日達 2升以上,有利於尿酸的排出,防止結石的形成。蔬菜、水果屬鹼性食物,可能尿液鹼性反應,促進尿酸排出,又能供給豐富的維生素,因此宜多食新鮮的蔬菜、水果。