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吃豆腐有什么好处 秋天就是要这么吃   [复制链接]

Lee
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发表于 2017-10-26 11:52 | 只看该作者 倒序看帖 阅读模式 点进去免费发广告

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1.预防心血管疾病。心血管疾病几乎成为了最近几年来的社会病，疾病来的太快，给很多朋友心里、生理以及家庭都带来了影响，而豆腐营养全面，豆固醇进入人体后，可以在肠胃中吸收人体多余的胆固醇，因此可以有效降低胆固醇。

2.改善体脂结构。减肥一直以来都是一个比较难的问题，很多朋友在减肥期间也希望自己能够达到增肌的目的，而豆腐不仅能够有效平衡减肥期间身体所流失的营养，还能快速降低体脂率，使体脂肪逐渐趋于平衡。

3.预防骨质疏松。豆腐营养较为全面，而骨质疏松疾病给我们的身体带来的危害非常多，因此建议每一位到中年或者已经绝经的女性朋友，都可以多吃豆腐，以保证补充身体所需营养。

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访问时间:2017-10-26 11:54
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访问时间:2017-10-26 11:53

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Lee
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楼主 | 发表于 2017-10-26 11:52 | 只看该作者 阅读模式 点进去免费发广告
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oocn
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发表于 2017-10-26 11:54 | 只看该作者 阅读模式 点进去免费发广告
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Lee   

真的支持分享    发表于 2017-10-26 11:55 

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今天你帮助了别人,明天别人帮助你.

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轻轻者
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发表于 2017-10-27 08:58 | 只看该作者 阅读模式 点进去免费发广告
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