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标题: 瞓得唔好 [打印本页]

作者: 夢裡休閒    时间: 2017-10-24 11:14     标题: 瞓得唔好

每當我瞓得唔好,睡眠質數差,我都會飲一點紅棗水,增強血氣運行,對我睡眠很有效,本來最見效就係煮"女人湯"(即係黨參北萁紅棗圓肉黑豆杞子湯),  但今日真係冇時間煮。

今日我選擇煮魚湯時加點紅棗,味道相夾亦有不錯的效果。

合掌瓜
粟米

紅棗(去核)
紅蘿蔔
花膠

-煎魚
-全部材料(除花膠) 煲2小時
-花膠最後15分鐘才落
作者: 一号    时间: 2017-10-24 14:36

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