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标题:
[美食教程]
麻辣豆腐
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作者:
小小
时间:
2014-12-14 22:34
标题:
麻辣豆腐
禁忌人群:痛风病人、血尿酸浓度增高的患者慎食。
适宜人群:一般人群均可食用。
健康功效:
色拉油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
酱油:升压、补血、护齿
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
2014-12-14 22:32
菜谱做法:
.将大豆腐清洗干净,切成小方块。
.热锅放油,放入葱花,姜末,郫县豆瓣酱。
.将葱姜末,郫县豆瓣酱炒出香味。
.放入清汤,精盐,酱油,五香粉。
.倒入豆腐块,稍微炖一会儿。
.用水淀粉勾芡,加入味精调味。
.炒拌均匀后,出锅装盘即可。
图片附件:
360截图20141214223016942.jpg
(2014-12-14 22:32, 16.24 KB) / 下载次数 385
http://oocn.258club.com/attachment.php?aid=2069&k=287fdca86b6a3af62724f1250e7f2abd&t=1711698664&sid=RD3596
作者:
可口可乐
时间:
2014-12-14 22:43
他[她]看完这篇文章说:
作者:
oocn
时间:
2014-12-15 08:03
他[她]看完这篇文章说:
作者:
恋儿
时间:
2014-12-15 21:09
他[她]看完这篇文章说:
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