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[最新笑话] 年轻特征:性格开朗   [复制链接]

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美国衰老研究所一项研究显示,腹部肥胖的女性面临的死亡风险较一般人高出20%。

  特征:血液中维生素D水平高

  每毫升血液中的维生素D含量应至少保持在30微克以上。维生素D不仅可降低骨质疏松症的发病率,还可降低患癌症、心脏病及传染病的风险。

  特征:性格开朗

  瑞典一项最新研究表明,性格开朗者患痴呆症的概率较低,还不易受外界压力的影响,这与他们大脑中的皮质醇水平偏低有关。有多项措施可降低皮质醇水平,如常冥想、喝红茶、睡午觉。

  特征:每天跑步40分钟

  美国加州科学家在对跑步者和不跑步者进行长达21年的跟踪调查后得出结论:中年人每天跑步40分钟寿命更长,认知能力也更强。

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农夫山泉
访问时间:2016-03-06 15:05
oocn
访问时间:2014-12-13 20:50

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卡片说明:我又要害人了~农夫山泉你要倒霉了

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